2007-05-11 バナナアボガドジュース お知らせ 【2人分】 バナナ 1本 アボガド 1/2個 プレーンヨーグルト 50g 牛乳 200cc はちみつ 小さじ1/2 氷 製氷皿のマス4個分 材料をミキサーにかける 飲む 300kcalくらいある。